香川で三線　三線で笑顔の「さいさい」活動日記:やっと　リハビリ始めました♪

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予約電話 080-6388-4718(転送されます)
LINE ID ＠marugamemouashibi
所在地　丸亀市浜町25 2階北

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練習日のご案内
※お稽古料金（場所提供料）　一回¥800
レンタル三線あります（持ち帰り可1か月1000円別途保証金（１万円）が必要です。ご相談ください。)　
店舗営業中いつでも練習可能18時～22時土曜日13時〜15時　変更の可能性がありますので、練習日確認のうえお越しくださるようお願いいたします。
※場所は、丸亀駅前居酒屋『毛遊び』　※お稽古時間内出入り自由

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2016年10月17日

やっと　リハビリ始めました♪

9/12　から激痛が始まって9月中は歩くこともできず寝たきりでした。

思えば昨年から右足の股関節が痛かったのにストレッチもせず筋肉の運動もしませんでした。

そして9月の左足の筋肉断裂です。

両足のダメージで歩くこともできませんでした。

ライブもすべてキャンセルしＮＨＫカルチャー教室も2回休みました。

皆さんにご迷惑をおかけしました。

先週から痛みも和らぎできるだけ歩くようにしています。

ただ1か月も寝たきりですから足が弱って長く歩けません・・・・・・・

できるだけ歩いて　今日からは水泳も始めました。

でもビートができず100ｍも泳げませんでした・・・・・

歩きと泳ぎを交互にやって500ｍだけ運動しました。

医者から治らないと言われた股関節の痛みもストレッチでずいぶんよくなりました。

「肌肉が弱る事と硬くなる事」でトラブルが起こるようです。

水泳を続けることと柔軟性を維持することが大切だとわかりました♪

健康の大切さを痛感しました！

やっと　リハビリ始めました♪

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基本的な練習日は以下通りですが、ライブ等により変更があるのでご確認の上お越しください
場所は、丸亀市浜町25 居酒屋『毛遊び(もうあしび)』です。詳しい場所はお問い合わせください。

店舗営業中いつでも練習可能18時～22時土曜日13時〜15時※お稽古時間内出入り自由
お稽古料金　一回¥800　レンタル三線あります。ご相談ください。

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