香川で三線　三線で笑顔の「さいさい」活動日記:小生は、「1500ｍ泳ぐメタボ」です♪

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予約電話 080-6388-4718(転送されます)
LINE ID ＠marugamemouashibi
所在地　丸亀市浜町25 2階北

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※お稽古料金（場所提供料）　一回¥800
レンタル三線あります（持ち帰り可1か月1000円別途保証金（１万円）が必要です。ご相談ください。)　
店舗営業中いつでも練習可能18時～22時土曜日13時〜15時　変更の可能性がありますので、練習日確認のうえお越しくださるようお願いいたします。
※場所は、丸亀駅前居酒屋『毛遊び』　※お稽古時間内出入り自由

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2014年07月03日

小生は、「1500ｍ泳ぐメタボ」です♪

腹が出ているし　体重も重い！

でも　毎日最低1500ｍは泳いでいるし　本当に「メタボ」なんだろうか？

そこで　体脂肪とか調べてみると「体脂肪率は、23％」でした。

これは、６０歳では基準内なんです・・・・・・・・

これだけ腹が出ているのに「基準内」・・・・・・・・

ゆっくり　まあ1000ｍを３０分程度でクロールで泳ぐと消費カロリーは４００カロリー程度らしい・・・・・

痩せるはずはないのですよね・・・・・・

でも「水泳」は、有酸素運動でまったく苦しくないし　楽なのです！

でも　腹はへこまないのです・・・・・・・

小生は、「1500ｍ泳ぐメタボ」です♪

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基本的な練習日は以下通りですが、ライブ等により変更があるのでご確認の上お越しください
場所は、丸亀市浜町25 居酒屋『毛遊び(もうあしび)』です。詳しい場所はお問い合わせください。

店舗営業中いつでも練習可能18時～22時土曜日13時〜15時※お稽古時間内出入り自由
お稽古料金　一回¥800　レンタル三線あります。ご相談ください。

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