香川で三線　三線で笑顔の「さいさい」活動日記:水泳のフォームをチェックしてもらいました！

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所在地　丸亀市浜町25 2階北

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※お稽古料金（場所提供料）　一回¥800
レンタル三線あります（持ち帰り可1か月1000円別途保証金（１万円）が必要です。ご相談ください。)　
店舗営業中いつでも練習可能18時～22時土曜日13時〜15時　変更の可能性がありますので、練習日確認のうえお越しくださるようお願いいたします。
※場所は、丸亀駅前居酒屋『毛遊び』　※お稽古時間内出入り自由

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2014年06月30日

水泳のフォームをチェックしてもらいました！

大阪に仕事で出かけたついでに水泳チームのコーチにフォームをチェックしてもらいました。

フォームは、きれいになったって褒めてもらいました！

三線も水泳も基本が最も大切です！

もう年ですから早く泳ぐのは難しいですが「綺麗に泳ぐこと」はできます。

小世は、それをめざしていますパーンチ

「有酸素運動」でゆっくり1500ｍを毎日泳いでいましたのでその感じで泳いで見てもらいました。

すると　さすがですね～

コーチは、「フォームは、きれいです。でも　キックが弱いからローリングが大きすぎるからロスが多い。そのためには「手を2回　足を4回」のビート
にするように言われて練習をしました。

これを今日いつものようにやってみるといつもよりスピードが出るのです！
それにそれほどしんどくないのです♪

これは、良いですね！

これからこのペースでやります！

小生は、「毎日1500ｍ泳ぐメタボ」なのです！

水泳のフォームをチェックしてもらいました！

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基本的な練習日は以下通りですが、ライブ等により変更があるのでご確認の上お越しください
場所は、丸亀市浜町25 居酒屋『毛遊び(もうあしび)』です。詳しい場所はお問い合わせください。

店舗営業中いつでも練習可能18時～22時土曜日13時〜15時※お稽古時間内出入り自由
お稽古料金　一回¥800　レンタル三線あります。ご相談ください。

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