香川で三線　三線で笑顔の「さいさい」活動日記

「母指CM関節症」とは
●母指CM関節症の症状
母指CM関節症は、男性よりも女性に多く、特に中年以降の女性に発症しやすい疾患です。主な症状は、親指の付け根の痛み、腫れ、変形、物をつまむ動作の制限、握力の低下などが見られます。物をつまんだり、握ったりするような母指CM関節に負担のかかる動作で特に痛みを感じます。また、進行すると親指の付け根が膨らんで腫れてくるため、親指を開くことが難しくなります。
さらには、親指の先の関節が曲がって、その手前の関節が反り返るといった変形が生じることもあります。

●母指CM関節症の原因
関節の表面は、関節の動きを滑らかにする「関節軟骨」に覆われています。母指CM関節症は関節軟骨がすり減ってしまい、結果として関節の炎症や腫れ、痛みを引き起こします。母指CM関節の関節軟骨がすり減る原因としては以下が挙げられます。

1.手の使いすぎ
日常生活において「つまむ」、「握る」といった動作は繰り返し行われます。その結果、家事や仕事で手を過剰に使っていると、母指CM関節に大きな負担がかかり、軟骨のすり減りにつながります。

2.加齢
加齢により関節軟骨が減少します。減少した状態で手を使うことで、関節軟骨が少しずつすり減ります。


（eddy)
ほんの少し三線を弾いただけで親指付け根が痛くなります。

できるだけ　力を入れずに弾いているのですがだめですね・・・・・・

新しい曲を覚えるために１日の何時間もお稽古するのは無理ですね・・・・

沖縄へ行って先生に「谷茶前節」を聞いてもらわないといけないのに・・・・・



水泳のクロールでも少し早く泳ぐために手を強くこぐと今度は肩まで痛くなりました・・・・

これまた　力を入れずやっています・・・・・

長いこと生きてきたので体はボロボロですね～